摘要：大部分明星的颜值和身材，都代表着这个时代的审美，以前的女明星无论高矮胖瘦都各有风格，而现在生活条件好了，大家更追求显瘦轻盈的样子，对于身材普遍喜欢“以瘦为美”。女明星因为“暴瘦”而上热搜的数不胜数，她们看上去弱不禁风，好像要有人扶着才能走。女明星的瘦，好像都只是“干瘦”，如果不是工作室的精修图，骨头的走势都清晰可见，更别说路人拍到的生图了，仿佛一整风就能把她吹走。不过有些女明星倒还好，瘦而不柴，很
大部分明星的颜值和身材，都代表着这个时代的审美，以前的女明星无论高矮胖瘦都各有风格，而现在生活条件好了，大家更追求显瘦轻盈的样子，对于身材普遍喜欢“以瘦为美”。
女明星因为“暴瘦”而上热搜的数不胜数，她们看上去弱不禁风，好像要有人扶着才能走。
女明星的瘦，好像都只是“干瘦”，如果不是工作室的精修图，骨头的走势都清晰可见，更别说路人拍到的生图了，仿佛一整风就能把她吹走。
不过有些女明星倒还好，瘦而不柴，很有力量感，虽然表面是纸片人，但是暗地里却是“金刚芭比”，论肌肉和力量感，都不输给男明星。
一、金晨
只要一提到金晨，大家总是会联想到“瘦”这个词，仿佛只要金晨出现的地方，总是会有“暴瘦”的图片出现，随之而来的就是各种对于骨感身材的嗤之以鼻。
记得之前金晨还不火的时候，很少有人注意到她的身材，也很少有人关注她是学舞蹈出身的。金晨之前也没有做关于身材的营销，反而是红了之后，红毯和活动变多，加上《浪姐1》的出色表现，她的身材在聚光灯下就被放大了。
一开始看金晨确实感觉很瘦，170cm的身高搭配骨感身材，穿什么都好看但是穿什么都有一种撑不起来的感觉。礼服如果不是修身款，总感觉空空荡荡，侧面看上去就像是一个纸片人。
记得金晨自己在综艺里说到，如果当天没有工作，自己就会忘了吃饭。虽然节目上吃得很多，但是私底下估计还是会控制饮食的。
金晨长期练习舞蹈，长时间有体能训练，让她的体脂率本来就很低。不过正是因为长时间锻炼，所以她的肌肉感还是很足的，虽然总是能看到她暴瘦的图片，但是不得不承认，她的肌肉并没有输。
金晨稍微瘦一点，或许就显得格外瘦，她的体脂应该非常低，热量消耗之后肌肉量也会随之消耗，即便是有肌肉还是要维持锻炼才能保持维度，不然就会变成“干瘦”了。
二、王珞丹
王珞丹凭借现象级电视剧《奋斗》和《我的青春谁做主》而大火，成为当时炙手可热的小花。其实王珞丹一开始也是学舞蹈，而后才转为演员的。
之前就总有人说分不清楚王珞丹和白百合，但是以我个人的看法，我觉得王珞丹更瘦，而且是瘦到纸片人的感觉。
现在好像很少看到王珞丹的新剧，她本人也很低调，从业数年几乎都没有爆出过绯闻。
每次有新作品和大家见面的时候，都会被她的气质再一次打动。高高瘦瘦的感觉，虽然不是很美艳，但是看上去让人感觉很舒服。
平时网友拍到的王珞丹也都是清瘦的样子，这么多年几乎都没有胖过，骨骼感清晰可见，脸又小又窄，说一句纸片人也不为过了。
虽然瘦，但是王珞丹应该是一个比较低调的健身达人。
王珞丹酷爱锻炼，而且特别喜欢分享锻炼时候的照片，像是爬山、跑步、力量训练等，随便一翻全都有。虽然看起来瘦，但是马甲线、腹肌、肱二头肌样样不少。
就连她自己都说自己曾经胖到过106斤，然后又瘦回了96斤，还说自己锻炼就是为了吃吃吃。
三、张钧甯
张钧甯出生在一个书香世家，爸爸是教授，妈妈是知名的作家，而她本人也很优秀，算是娱乐圈里的“学霸”了。
张钧甯本身并不是学习戏剧表演的，而是作为法律系硕士班毕业，在读书的时候就被星探发现，从而进入演艺圈，律政佳人转行做演员的例子。
2006年的时候，张钧甯凭借《白色巨塔》火遍大江南北，还有《痞子英雄》也是她的代表作。高挑纤瘦的身材，知性靓丽的外表，加上一双灵动的眼睛和清丽的笑容，身上总散发着独特的气质。
从身材来看，张钧甯也是一个妥妥的“纸片人”。
张钧甯的身高是168cm，在女艺人里算是偏高又好搭戏的一种，脸型又窄又瘦，下巴又尖又小，颇有读书人那种清瘦儒雅的气质。
虽然说张钧甯很瘦，但是在大家的印象里，她的瘦还是和长期锻炼有关。
在还没有兴起运动风的时候，张钧甯就说自己特别喜欢跑步。就连个人社交平台上，这么多年，分享的内容十有八九也和跑步与锻炼有关。太多明星立运动人设，但是张钧甯却是实打实地跑了很多年。
就连去参加“慢综艺”《向往的生活》时也不忘起床跑步和打坐，还要拉上明星好友们一起去跑，跑步算是刻在了她的基因里，成为了每天都要做的一件事情。
只要有张钧甯参与的综艺，就少不了谈到《跑步》，参加“锋味”的时候也要拉着谢霆锋一起跑步，从跑步装备和状态来看，她的确是专业的。
除了跑步之外她还会去蹦床，别看她瘦，力量感却一点都不差。
难怪张钧甯总是说自己吃不胖，事实上出道这么多年，她也从来都没有胖过。如今很多女明星立“吃不胖人设”，或者“天生瘦”的人设，我反而觉得张钧甯的“吃不胖是因为运动”才显得更加真实。
四、钟楚曦
钟楚曦的代表作是《芳华》，但是他并不是女一号，真正让她大火的还是各种红毯上的造型。
虽然说女明星们都很瘦很漂亮，但是想要在红毯上有自己的一席之地，还是要靠气质与气场。1993年出生的钟楚曦，到现在也不过29岁，但是她的气质中就有一种超越这个年纪的气场。
每次看到钟楚曦的红毯都觉得格外惊艳，又大又立体的五官，加上饱和度高的妆容以及骨感身材，可以说每个造型都是巅峰。
除了造型好看气场强大之外，钟楚曦也是出了名的纸片人，还有很多人都说她的长相和萧敬腾很像。
钟楚曦的脸型偏窄长，喜欢健身减肥，让她脸上的脂肪更少，骨骼感更多，而且很多时候还会有脸部凹陷的情况，更有男相感。
女明星想要上镜就必须要瘦，在镜头面前看到的身材，在实际里肯定是更瘦的。钟楚曦在路人拍摄的角度下也是瘦得像纸片人，全身上下的骨骼感都特别突出，似乎没有一点多余的脂肪。
虽然瘦，但是她也毫不避讳自己的锻炼成果，钟楚曦经常分享自己的健身照片，这不比那些瘦得干巴的人要健康得多吗？
穿礼服的时候，她的肌肉也清晰可见，钟楚曦也从来都没有隐藏这种肌肉感，她自己也觉得这是一种健康的美感。我倒是很欣赏这种身材与体态，娱乐圈太多弱不禁风的美人了，就少了一点这种充满力量与野性的大花。
其实，有肌肉的女明星还真的不在少数。
当年袁姗姗凭借“马甲线”一举成名，即便是演戏时遭到了很多非议，但是还是凭借身材打了个漂亮的翻身仗。
50多岁的李若彤也一直保持“神仙姐姐”的状态，多年坚持运动，虽然容颜老去，但是体态和状态一如既往，让人羡慕不已。
刘涛的体重有将近120斤，但是她长期运动健身，上镜也丝毫看不出来，这都是运动锻炼带来的好处。
所以说，不一定要干瘦才叫美，或许明星都是因为上镜好看才选择瘦，但是对于我们普通人来说，没有聚光灯，健康才是美。
